domingo, 17 de setembro de 2017

CAMINHADA TIAGO SÁ COM 180 PARTICIPANTES


Neste domingo, dia 17 de setembro, o atletismo da ACRDE levou a cabo mais uma CAMINHADA TIAGO SÁ, onde compareceram cerca de 180 pessoas a percorrer os 5.5 km do percurso nas ruas de Escapães.
Com tudo a correr da melhor maneira, com um percurso tranquilo e com poucas subidas, antes da partida os caminheiros tiveram um aquecimento com a professora Mara e na chegada foi entregue a cada caminheiro uma água, um pão com queijo ou fiambre, uma banana e um sumo, depois de repor energias foi feito um relaxamento também com a professora Mara.
A ACRDE teve o apoio da Junta de Freguesia de Escapães, da Camara Municipal de Santa Maria da Feira, do Mercado Delícias e do armazém de frutos tropicais, Tropicalizando.  

domingo, 3 de setembro de 2017

DE VOLTA AOS TREINOS

De volta aos treinos amanhã dia 4 no pavilhão gimnodesportivo de Escapães das 19 ás 20h.
Os treinos são a segunda, terça e quinta feira-
Contamos com todos que estão inscritos na ACRDE e também com todos os jovens que se queiram associar a Nossa equipa.
Somos especializados na formação de jovens dos 4 aos 17 anos.
Se gostas de CORRER, SALTAR e LANÇAR, VENS PARA A EQUIPA CERTA!!! 


sábado, 2 de setembro de 2017

"CAMINHADA TIAGO SÁ 2017"

Como temos vindo a fazer, vamos levar a cabo mais uma edição da CAMINHADA TIAGO SÁ no dia 17 de Setembro de 2017 que será no parque do eleito local em Escapães pelas 10 horas da manhã, com um percurso urbano de 6km.
Ins. no dia a partir das 9h ou por email acrde@portugalmail.pt, taxa de 1€.
Também teremos como sempre a grande participação no aquecimento e relaxamento com Pra. Mara e MC FITNESS.
O Atletismo da ACRDE, vem por este meio convidar a todos os possíveis caminheiros, para uma manhã agradável com exercício físico e muito convívio.